半年でメルカリ売却合計27万円になったよ

こんにちわ！

EKAです！

みなさんは便利なメルカリなどのフリマアプリ使っていますか？

フリマアプリとミニマリストは非常に相性が良いと思います。

ミニマリストの方は最低限の物だけを所有します。

自分のお気に入りの物や上質な物を買って長持ちさせる傾向があります。

上質な物を断捨離をするときに大切に使っているので

フリマアプリに出品した際、高価で売ることができます。

僕は今年から断捨離を始め、現在までなんと売上合計277,215円です！

ヤフオクも利用していたのでヤフオクと合わせると30万円を超えます。

↑こちらが売却した商品になります。

ページ上に画面に入りきらなかった商品が２つあります。

基本的にジャンルとしては

ファッション

家電、パソコン

スポーツ用品

です。

購入する時にいらなくなった時に高く売れるか？を意識すると手放す時に後悔しなかたいいかもしれませんね♪

みなさんは買う時に決めていることはありますか？

理由もなくショッピングモールに行き、セール品を見つけてその時は得したと思って帰宅して

そのあと一度も着ることなかった…

なんて経験ありませんか？

僕がマキシマリストだった時は何度も経験しました。

僕は同じブランドやメーカーで揃えるのが好きなタイプなので

少し高めのブランドの商品が安いからといって買ったはいいものの全く使わない

買うことに満足して

満足したはずなのにまた欲が生まれる

この繰り返しでした。

今では反省し、ミニマリストに出会えたのでそんな経験はありません。

いい勉強になったと過去の自分に感謝しております。

僕が今物を買うときのルールは

・本当に必要なのか？

・これを使うときテンションが上がるものなのか？

・見栄をはっていないか？(自分目線で選んでいるか）

など基準をクリアした物だけを購入するようにしています。

いつか使うかも、今持っている服に合わない

そういうものは買わないようにしています。

ミニマリストは

今自分が持っている物を把握できているので

何が必要なのかをすぐに判断できます。

 お気に入りのものだけを大切に長く使っていれば

愛着が生まれますよね。

何をするにもテンションが上がるものを持っていれば

イライラすることもないし全てが楽しいですよね。

少しタイトルから脱線しましたが

みなさんも是非、ミニマリズムを取り入れて

自分の「好き」に囲まれて

丁寧で豊かな暮らしを目指してみませんか？

僕もまだまだ初心者ミニマリストですが

ミニマリストを志してから人生がとても楽しいです♪

ではまた！

クレジットカードの解約方法って？

おはようございます！

EKAです！

みなさん、クレジットカードは何枚持っていますか？

便利なクレジットカード

しかし、使い過ぎてしまうと…

僕は現在クレジットカードを2枚持っています。

楽天カードとSuica Viewカードです。

楽天カードは毎月の固定費の支払いでポイントが貯まるので重宝しています。

Suicaのカードは電車に乗る時やコンビニでの支払いでApple Payの利用で便利かなと思い作成しました。

また、キャッシュレスにしようと思い始めた頃に作ったカードです。

しかし、僕は車通勤ですのであまり電車を使わないということと、チャージが手間だと思いました。

なので今回は現在使っていないSuicaのクレジットカードを断捨離します。

どうやってクレジットカードを解約するの？

クレジットカードの解約方法は簡単です。

※今回紹介する解約方法はSuicaカードの場合となりますので他の会社のカードは異なる場合があります。

1.まず、カードの裏に書いてあるお問い合わせ先の番号に電話をかけます。

自動音声ガイダンスに従って、番号を押していくと解約手続きの書類を送ってもらえます。

2.解約手続きの封筒が自宅に届きます。

3.封筒の中にあるカード退会届けという書類に必要事項を記入します。

4.持っているカードのICチップに切り目を入れます。

僕の場合はETCカードも解約するので2枚ですね。

5.返送用封筒に3と4を入れて裏に住所氏名を記入し、糊付けしてポストへ投函。

 

以上です！！

簡単ですよね♪

ですが、この手順を面倒だからといってクレジットカードを何枚も持っていたら年会費がかかるカードは期限が切れるまでずっと取られますし、持ち物も減りません。

みなさんも定期的にカードの見直しをしてはいかがでしょうか？

完全にキャッシュレスの時代がくれば携帯1つで生活できるので少し憧れます♪

物を減らして丁寧で豊かな生活を過ごしましょう。

ではまた！

周りが片付けない場合はどうするの？

みなさんこんにちは！

EKAです！

今日も朝7時頃起床して、ランニングに行ってきました！

今はシャワーを浴びてブログを書いています。

朝早く起きて行動すると

まだ午前中か、なんだか得した気分だな♪

と感じます。

最近は朝はとても涼しいので気持ちいいですよ！

さて、今日の記事は

家族、パートナーが片付けない場合はどうするの？

というテーマで考えていきたいと思います。

僕は現在実家暮らしです。

兄弟はもう家を出ているので親と僕の3人で暮らしています。

僕がミニマリストを志してからはだんだん親の片付けなさに怒りを感じるようになりました。

僕の部屋はほとんど何もない状態ですが、それ以外の場所は物でいっぱいです。

ミニマリストになってから物が多いと気分が悪くなります。

母は異常なマキシマリストです。

買っても買っても満足できず、使ってないものを

「これ、全く使ってないからいらないよね？」

と言っても

「ダメ！いつか使うかもしれないから。」

と言います。

正直タメ息が出ます・・・

父は割と片付ける事に協力的なのですが

僕が空けたスペースにいらない物を置く癖があり

「物を移動させる」＝「片付ける」

と勘違いしています。

模様替えは物を移動させただけです。

捨てなければ何も変わりません。

今までいろんな本や同じような境遇の方のブログを読んで実践してきましたが

一向に母の「病気」は治りません。

もう、物は溢れているのに

物は十分持っているはずなのに

完全に病気です。

僕が家を出てしまえば関係ないのかもしれませんが

それでは一生この病気は治らないと思います。

広い家に住めば解決すると勘違いしています。

家が広いとその分、人は物を置こうとします。

家が狭いとその広さで生活するようになります。

ただ、一番難しいのはその人が現状に満足していればそれでいいのです。

僕たちミニマリストが絶対正義ではないのです。

考えの押しつけは一番家庭問題で御法度だと思っています。

一緒に住むということは

分かりあうこと

尊重しあうこと

少しずつ、少しずつでいいんです。

ミニマリストになってから

こんなに生活が豊かになったんだよ、時間に余裕ができたんだよ

って自分が相手に示すことが大切です。

マキシマリストが

いいなあ、こんな生活憧れるなあ

と思ってくれればミニマリストの勝ちですね。(笑)

なので、母にはあえて「片付けろ」とは言わずに

「今日リサイクルショップに行ったらこんなにもお金が返ってきた」

「部屋のものを断捨離したら気持ちがスッキリした」

「一日一つ物を捨ててるんだ」

など

最初の段階、はじめの一歩を踏み出せるような

興味の沸くような会話を心がけています。

マキシマリストは人のものを羨みます。

人と対抗したり変なプライドを持っているので

そこに火をつけてから少しずつ油を注いでいきたいと思います。(笑)

長い道のりですが、根気よく頑張っていきたいと思います。

ではまた！

断捨離をするよ

みなさん、おはようございます。

EKAです。

あっという間に連休が終わり今日からお仕事ですね！

僕は今週昼からの勤務なので午前中はゆっくり過ごしています。

さて、先日購入したこちらのテーブル

www.mid0rimushi.com

みなさん、1イン2アウトという言葉を知っていますか？

「一つ買ったら、二つ手放す」

物が溢れかえることはなくなりますよね♪

多くのブロガーさんが実践しています。

僕も定期的に断捨離をしていますが、一つ買ったら二つ手放す様にしています。

今回断捨離するのはこちら

もう使わなくなった掃除機

Iphone6の空箱（現在Iphone7を使用中）

掃除機は一人暮らしの時に友人から譲ってもらったものです。

現在は実家暮らしなので実家にある掃除機を使用しています。

Iphoneの空き箱は将来売るなら必要ですが、現在のIphone7を購入した時に下取りに出しているのでもう必要ありません。

みなさんも、「1イン2アウト」実践してみてはいかがでしょうか？

きっといつの間にか物が少なくなっていてゆとりのある生活ができますよ♪

ではまた！

秋に向けて秋冬服を紹介するよ

こんにちは、EKAです！

最近ほんとに涼しいですね♪

今日は朝からサッカーの試合がありました。

早く起きて朝ごはんをしっかり食べて準備して車で出かけました。

風があって朝のドライブはとても気持ちいいですね〜。

まだまだ夏は続いていますが早めに秋服を見直すことでスムーズに秋を迎えることができます。

秋も近づいているということで、今回は秋冬の私服を紹介したいと思います。

現在僕が持っている私服は

靴

アディダス スタンスミス

ナイキ ヴェイパーマックス

シャツ

デッコーロウォモ

ラコステ

ズボン

ファクトリエ ジーンズ

ファクトリエ チノパン

ナイキ フリーステック グレー

トップス

にゃあ トレーナー

ユニクロ パーカー

ジャケット

ユニクロ ウルトラライトダウン

NIKE マウンテンパーカ

となっております。

たったこれだけ？

と思われるかもしれませんがこれだけです。(笑)

今年ミニマリストに出会ってだいぶ断捨離したのでこのまま乗り切れそうです。

ただ、真冬になるとユニクロのウルトラライトダウンだけでは乗り切れるか心配です。1月頃までにはダウンジャケットの購入を検討しています。

今のところノースフェイスのダウンジャケットがほしいなあ、考えています。

おすすめがあれば教えてくださいね！

現在持っている服が9着なのでダウンジャケットを追加したらちょうど10着ですね♪

クローゼットがすっきりしているので出かける時のコーディネートに困りません。

僕が持っている服はだいたいユニクロかナイキ・アディダスといったところですね。

デッコーロとファクトリエに関しては知らない方もいると思うので紹介したいと思います。

デッコーロウォモ

以下、公式サイトより引用

DECOLLOUOMO

“decollouomo” イタリア語で「離陸」を意味するこのブランドは、ビジネスマンや旅行者、そしてあらゆる分野のプロフェッショナルのパートナーとして生まれたシャツブランドです。

めちゃくちゃかっこいいです。

Made in Japan のシャツなので体にフィットします。

シャツ1枚20000円近くしますが、購入する価値はあるので是非調べてみてください。

ファクトリエ

以下、公式サイトより引用

ファクトリエは、メイドインジャパンの工場直結ファッションブランドです。 職人の情熱と最高の技術がつまった、人に語りたくなるものを長く大切に使ってもらいたい、そんな想いと共にお客様に語れる本物をお届けします。

国内600以上の工場へ直接足を運び、世界の一流ブランドから生産を依頼されるような高い技術、誇り、独自のこだわりを持っていると判断した工場のみと直接提携。商品を生産しています。

また、中間業者を介さず工場と消費者を直接結ぶことで、工場独自のこだわりを詰め込んだ高品質な商品を、"適正価格”でお客様に提供しています。この仕組みにより、工場は適正な利益を確保でき、職人の技術やこだわりがつまった語れる“本物”を作っています。

僕がファクトリエの販売方法に共感したのがこちら

適正価格とは

 ファクトリエは、お客様に高品質な商品を従来の1/2以下の価格でご提供しながら、工場に適正な利益を分配できる仕組みを持っています。

工場にとっての適正価格

ファクトリエと提携する工場は、自らの”工場希望価格”を提示することができます。そのため、従来の流通構造における“小売り希望価格”からコストを算出したときよりも利益を確保することができるようになります。

お客様にとっての適正価格

ファクトリエは、中間業者を介さずに工場と直接提携して商品を作し、直接お客様に届けています。そのため、お客様は中間業者によるマージンが上乗せされていない価格で商品を購入することができます。

適正価格で商品をお届けするこの仕組みは、商品の使い手であるお客様だけでなく、作り手である工場の方々も元気にする仕組みです。

一生懸命工場で働いている人達のことを考えて価格設定をしています。

日本製の服でこういったブランドは少ないと思います。

実際に着用した時のテンションの上がり具合はすごいです。(笑)

是非、僕がおすすめするこの二つのブランド試してみてください♪

良いものを選んで着ることで毎日が楽しくなりますよ＾＾

明日からお仕事の方が多いと思いますが、体調にお気をつけて！

ではまた！！

トレーニング日和

みなさんこんにちわ、EKAです。

今日はお昼頃まで休日出勤だったので少し仕事して、向かったのは

ジム！

実はこの連休中3回目のジムです。（笑）

ツイッターでよく筋トレの話しに反応していますが、僕の趣味は筋トレです。

筋トレを始める前の大学生時代は

身長180㎝、体重62㎏とガリガリでした。

かっこいい写真

4年ほど前からこんなんじゃだめだ

一人の男としてかっこいいカラダになりたい！

と思い本格的にトレーニングを始めました。

たくましい腕、Tシャツをかっこよく着れる胸板などに憧れベンチプレスを中心に自己流でトレーニングをしていました。

自己流でやっていると周りのトレーニーの方がいろいろと教えてくれるのでとても助かります。

筋トレをしていると知り合いができるのでいいですよね♪

なんだかんだ今では筋肉量も増え、体重は66㎏、ベンチプレスは85㎏扱えるようになりましたが、元々太らない体質の為、ある程度筋肉がついてから記録が伸びなくなってきました。

ほとんど僕の体は脂肪がなく、筋肉だけなので体脂肪率が8%~くらいです。

逆にジムの人に脂肪を増やさずにこれだけ筋肉量を増やす方がすごいとも言われました。（笑）

しかし、僕は太くてかっこいい体になりたいので褒められても嬉しくはありませんでした。

仕事で疲れているから、今日はサッカーの練習があるからと4年間の間に、筋トレを中断したりサボってしまうこともありました。

しかし、他の人の体の成長を見ると、自分にもできるんじゃないか、負けるな！とまた奮起して頑張る。

の繰り返しです。

トレーニングにおける僕の目標はベンチプレスで100㎏あげることです。

その目標を達成するにはどうすれば良いのか？

ひたすら試行錯誤しています。

今年に入ってから、自分の体重を増やすことをフォーカスしてみました。

また、睡眠をしっかりととることにも重点を置いてみました。

日頃の食事を増やすとともにプロテインの摂取量を増やしました。

すると・・・

半年間で体重が66㎏→73㎏と増量に成功しました！！

ベンチプレスも本日92.5㎏あげることができました！！

増量前の写真を撮っていなかったのが残念ですが今日の写真です。

アカウント画像の髭もチラ見できます(笑)

自己流なので日頃からトレーニーのブログをみています。

いろんなサイトを見て増量方法を試してみましたが僕の場合は単純に

タンパク質とカロリーの摂取量が少なかったということがわかりました。

この結論にたどり着くまでに色んなサプリメントや栄養について学ぶことができたのでとても良い時間を過ごせたと思っています。

ちなみにトレーニング後は・・・

松屋で牛丼を食べてきました♪

松屋は味噌汁がついてくるのでとても気に入っています。

ミニマリスト＝減らす

という概念がありますが、僕の場合はガリガリの男性より、逞しいカラダのかっこいいゴリラみたいな男性に憧れます。(笑)

いざというときに彼女を守れるというメリットもあります。(笑)

ミニマリストの男性の方のブログを見ていると

落ち着いた30代～くらいの年齢の方を多く見かけます。

僕の様な20代のまだまだ考えも若いミニマリストは少し珍しいのかなと

自分で感じています。

ネットに載っている

ミニマリスト＝これ！

ではなく、いろんなとらえ方、生き方があると思います。

人それぞれのミニマリズムを見れるのでブログって

楽しいですよね。

またベンチプレスの記録を更新出来たら

記事書こうと思います。(笑)

ではまた！

ミニマリストの旅行二日目

こんにちは、EKAです。

みなさん、アイコンが変わってるの気づきましたか？

そうです！

旅行中に彼女が僕の似顔絵を書いてくれたのでアイコンにしてみました。（笑）

ブログを運営するにあたって難しいのがブログ名と自分の名前、アイコンじゃないかなと思います。

僕のブログはたくさんの人に見てもらうというより共感してくれる人が少しでも見てくれたらな、と思って運営しています♪

さて、横浜旅行二日目は8時30分頃から行動開始。

昨晩は少しお酒を飲んだのでお酒が弱い僕は苦戦しましたが無事起きることができました。（笑）

僕は持ち物は少ないので着替えて身支度をすればすぐに出発することができます。

ミニマリストを目指してから初めての旅行でしたがとても満足しています。

行き先は…

赤レンガ倉庫のカフェで優雅な朝食を食べました！

休日にこういった場所で朝食をとれるなんて関東の都会の人たちにすごい憧れますね♪

だけど、量の割には高くて男の自分としては物足りない部分も…（笑）

もっとタンパク質を摂取したいですね！

周りも観光客の人が多くて朝から賑わっていました。

店に入る前も行列ができていたので観光スポットはすごいなと田舎者は感じました。（笑）

まあ田舎も自然豊かでゆったりとした時間が過ごせるのでいいですけどね！

中華街では小籠包を食べたりぶらぶら歩きました。

占いが有名らしく、占い師さんに占ってもらいました♪

占いは自分の良いところを言ってくれるので好きです。（笑）

あまり占いに関しては信じてませんがたまにすごい当たってることを言われるので楽しいですよね。

今回もあなたはすごい警戒心が強いですね。

と言われて彼女も共感していました。（笑）

こういった経験や思い出にはどんどんお金を使っても良いと思います。

旅行先で買い物もいいですが、基本的にはどこでも物は買うことができます。

大事なのは旅行先でいろんな経験をして楽しむこと。

いつか2人で思い出したとき、占い行ったよねって話せることが大切なんだなと感じます。

中華街を後にしてクルージングで元の場所へ戻りました。

クルージングは海を眺めながらゆっくりできるのでとても気に入りました♪

自分の住む愛知県でもこういった経験ができたらいいなあ、と羨ましい感じましたね。

旅の終わりにクルージングができ、充実した横浜旅行になりました。

クルージングの写真がこちら

今までは旅行をした際、何か思い出に残るものを買わなきゃ、とか旅先で地元にもあるような百貨店に行って買い物をしていました。

これって名古屋でもできますよね？

体験、経験を大切にするようになってから物が増えなくなりましたし、先ほども言いましたがふと旅行を振り返ったときにあんなことあったね、こんなことが楽しかったね。

すぐに思い出せるような気がします。

ミニマリストになって良かったことは疲れて帰宅したときリュックを部屋に1週間くらい放置していましたがすぐに洗濯、物は元の位置に戻すようになりました。

物が少ないし、物の場所が決まっているのですぐにしまうことができます。

準備から帰宅するまで全てがスムーズに進むのでミニマリスト×旅のブログが多いように相性が良いんだなと感じました。

ストレスなく旅行を楽しむことができたのは初めてかもしれません。

改めてミニマリストって素晴らしいな、と感じました。

あとは使用した靴、リュックなどの手入れをしてゆっくり休みたいと思います。

連休も残るところ少しですが、楽しみたいと思います。

ではまた！

一泊二日横浜旅行 持ち物リスト

みなさんこんばんは！

EKAです。

連休はいかがお過ごしでしょうか？

僕は連休中も出勤がありますが、2連休をもらえたので今日は朝から彼女と新幹線で横浜へ向かいました。

修学旅行以来の横浜上陸です！

旅行は普段の生活を忘れて楽しむことができるのでいいですよね♪

学生時代はずっと部活ばっかりだったのでその反面めちゃくちゃ旅行はテンションが上がります。（笑）

今回の旅行は一泊二日ということですので持ち物は少ないです。

旅行へ持っていった持ち物はこちらです！

まず、リュックはPORTERです。

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このリュックは容量が大きいのでたくさん入ります。

ポケットはとてもシンプルなのでミニマリストにピッタリなリュックです。

このユニオンというシリーズは他にも形がたくさんあるので一度みなさんも店頭で背負ってみてください♪

• Tシャツ お気に入りのナノユニバース×2枚
• ズボン グラミチ
• iPhone7
• 時計 ナノユニバース×SEIKO
• 電車など、移動中に読むKindle
• ニコンのデジカメ
• Deuterのバックインバック

彼女との旅行だったのでKindleはあまり必要ではなかったかなと思います。

一人旅の場合はKindleなどの移動中に読めるものはかなり時間を有効活用できると思います♪

バックインバックは旅行以外にも重宝します。

コンタクトレンズやメガネ、ワックスなどそのままリュックの中に入れるとぐちゃぐちゃになってしまい、出したいものが出せない状態になってしまいます。

バッグインバッグに小物をまとめることで整理整頓することができます♪

以上になります！

あとは下着がワンセットといったところです。

旅行ではなるべく物を持たず、旅先でレンタルできるものはレンタルで済ませようと思っています。

旅行の為に購入したものは今後使うかと思うと使う可能性は低いです。

自分の経験から勢いやノリで物を購入した時は、いつもあとから使わない→いらない→邪魔

という流れが多いです。

例えば海行くときにテント、パラソルはレンタルすることができますよね！

これらは移動中に持ち物が多くなり組み立てなどに時間を費やしてしまいます。

海の家などでは組み立て、片付けまでしてくれるのでとても便利ですよね♪

時短にお金を使うことで行動がよりスマートになり、旅の満足度が高くなります。

また、旅行先では自転車をレンタルして街を散策するのはいいなあ、と少し憧れを持っています。

観光スポットをたくさん回るより僕はその街をゆっくり自分で感じることが自分に合った観光の仕方だと思います。

今までは、準備の際、物がどこにあるか分からず時間がかかっていたり、忘れ物をするのが心配で家を出る前に何度も確認していました。

ミニマリストになってからは物の場所が統一されていますし、必要ないものは極力持たないようにしています。

時間に余裕ができ、遅刻するというリスクが減りました。

今日はフェルナンドトーレスを見てきました！！

めちゃくちゃかっこよかったです。

プレーの質が高く。ムダがない。（笑）

結果はスコアレスドローでしたが、非常に楽しかったです。

普段はお金を使わずに旅行へ行く時には一生懸命遊び倒しましょう！

ではまた！